Hoje, quero abrir o livro da nossa alma e explorar juntas um capítulo que se tornou cada vez mais proeminente em nossas vidas: a ansiedade. Parece que, na corrida frenética da vida moderna, a ansiedade se tornou nossa companheira constante, uma sombra que nos segue por onde quer que vamos.
Nossos dias estão entrelaçados com a tecnologia e as redes sociais, ditando regras e padrões que, muitas vezes, nos fazem sentir que precisamos seguir uma coreografia incansável. É como se a sociedade tivesse pendurado uma cortina de fumaça diante de nós, cegando-nos para a realidade e nos convencendo de que devemos viver de acordo com essas normas.
Nós nos comprometemos com inúmeras tarefas, como acrobatas em um circo, tentando equilibrar todas as expectativas que a era digital lançou sobre nós. E, no meio desse turbilhão, muitas vezes perdemos a capacidade de ouvir os sussurros suaves do nosso próprio coração.
Robert Dilts, em seu livro “Crenças – Caminhos para a Saúde e o Bem-Estar”, nos fala sobre as armadilhas da identificação das crenças de identidade. É como se essa cortina de fumaça se infiltrasse em nossa mente, obscurecendo nossos pensamentos e limitando nossa clareza.
Nesse momento, vale a pena parar e refletir: o que realmente desejamos para nossas vidas? O que nos impede de alcançar nossos sonhos e encontrar a paz interior? Será que a busca incessante por conformidade com as expectativas alheias nos leva aonde realmente desejamos estar?
Talvez seja hora de ousar e romper com essa dança desenfreada e encontrar o ritmo do nosso próprio coração. Ao invés de sermos o ‘pet’ da ansiedade, podemos escolher ser as designers das nossas vidas.
Lentamente, erguemos a cortina de fumaça que ofusca nossa visão e deixamos a luz da clareza brilhar. Enxergamos os pequenos sinais, as pistas sutis do que realmente importa em nossas vidas. E começamos a dar passos em direção a uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio, presença plena e realização.
Minha amiga, em tempos dessa era digital tumultuada, escolha o que é verdadeiro e essencial para você. Sintonize-se com seus próprios desejos e sonhos, e liberte-se das amarras da ansiedade. O caminho para a sua verdadeira felicidade começa com a coragem e o prazer de ser você mesma.
Com todo carinho,
Raquel Baumann
